Mi Vasconcelos的日记, 2018年12月10日

início dieta

68.8 公斤最近减少: 11 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月10日:

417 千卡

脂肪: 15.83克 | 蛋白质: 15.59克 | 碳水物: 57.57克. 早餐: Café com Açúcar, Ovo Mexido. 小食/其他: Manga Palmer, Banana Prata, Água da Torneira, Laranjas. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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