在2012年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.1 公斤
最近减少: 60.8 公斤.
还有: 53.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 81.81克 | 碳水物: 146.43克.
早餐: Summer Squash, Asparagus, Original Liquid Eggs, Zucchini, Artichoke Hearts, Spinach, Onions, Mushrooms, Mozzarella Cheese. 午餐: Brown Sugar Crusted Salmon, Caramelized Brussels Sprouts. 晚餐: Organic Chocolate Soymilk, Sweet Onions, Mozzarella Cheese, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Pizza Sauce, Turkey Pepperoni, Mushrooms, Ground Turkey 85/15. 小食/其他: Sweet Cherries, Gala Apples, Rice Cakes - Chocolate Crunch, Creamy Peanut Butter. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|