在2018年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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115.7 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 43.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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568 千卡
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脂肪: 26.57克 | 蛋白质: 39.95克 | 碳水物: 44.96克.
早餐: Inspire Plus Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 午餐: Publix Red Seedless Grapes, Duke's Mayonnaise, Healthy Life White Bread, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Deli Sliced Ham. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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