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stephech54的日记, 2018年11月30日

在2018年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
68.8 公斤 最近减少: 11.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月30日:
1112 千卡 脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 40.97克 | 碳水物: 106.76克.   午餐: Pomme. 晚餐: Lentilles Cuites, Épinards Cuits (à partir de Frais), Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Jambon Frais, Vin Chardonnay. 小食/其他: Carrefour Dame Blanche. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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