在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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101.8 公斤
最近减少: 78.1 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 79.09克 | 碳水物: 41.05克.
早餐: Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Spinach, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado. 午餐: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Gerbs Dry Roasted Pumpkin Seeds, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried), Sweet lemon dressing, Eat Smart Sweet Kale Salad - Vegetables Only. 晚餐: Birds Eye Mashed Cauliflower, Turkey Dark Meat. 小食/其他: Blue Diamond Whole Natural Almonds. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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