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Parei com a dieta total e engordei um pouco. Pretendo voltar tudo de novo.
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52 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 低.
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1384 千卡
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脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 35.82克 | 碳水物: 206.95克.
早餐: café com leite. 午餐: arroz, salada, maçã, frango. 小食/其他: chocolate branco, café com leite, torrada, bolo de chocolate, brigadeiro. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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