在2018年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 48.93克 | 蛋白质: 74.62克 | 碳水物: 118.92克.
早餐: Кофе с Молоком, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хурма, Славком Хлопья Овсяные, Яйцо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Дикси Чернослив без Косточки. 午餐: Запеканка с сыром и 🥕, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|