在2018年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 42.75克 | 蛋白质: 75.26克 | 碳水物: 82.99克.
早餐: Магнит Банан, Яйцо, Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 小食/其他: Капучино, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой. 更多的......
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一星期增加3.0 公斤
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