tashapost的日记, 2012年03月24日

在2012年03月24日体重纪录（没有日志纪录）

51 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月24日:

227 千卡

脂肪: 2.63克 | 蛋白质: 21.56克 | 碳水物: 27.16克. 早餐: Яблоко, Йогурт Натуральный, Творог Деревенская Сказка 0%. 更多的......

2132 千卡

运动: 坐着 - 2 小时, 站立 - 2 小时, 循环训练 - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时, 家务 - 3 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时和 10 分钟. 更多的......

稳定体重

tashapost的体重历史