Худела долго и упорно в далёком 2011 году, с 67 кг. до 50 кг. путем правильного питания с упором на метод Монтиньяка (с небольшими периодическими поощрениями вкусняшками) + кардио и силовые в зале, а также легкая зарядка дома в дни, свободные от зала.
Мои параметры были: 86-63-88, объем ноги 47,5 см.

В связи с большими изменениями в моей жизни, смена работы, конец длительных отношений - я расслабилась и в итоге набрала вес и сейчас вешу 58 кг. Параметры на данный момент: 88-68-94, объем ноги 53 см.

Хочу достичь 53-54 кг и держать вес. Начинаю дневник питания заново.