|
так и до 47 недалеко
|
48.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2434 千卡
|
脂肪: 188.32克 | 蛋白质: 83.88克 | 碳水物: 86.87克.
早餐: ВкусВилл Сырокопченая Колбаса Зернистая Полусухая, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок. 小食/其他: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хумус, Кинто Ткемали Ранний, Орехи Макадамии. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|