在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 38.55克 | 蛋白质: 57.22克 | 碳水物: 221.18克.
早餐: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. 午餐: Избенка Запеканка Творожная Черника. 晚餐: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Мартини Шампанское Асти, Ашан Мандарин. 小食/其他: Био Баланс Биойогурт Клубника, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|