在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 42.63克 | 蛋白质: 118.26克 | 碳水物: 163.01克.
早餐: Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Благодар Кокосовая Паста, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Куриная Грудка с Овощами, Глобус Кальмар Рулет г/К, Хурма, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 晚餐: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Глобус Кальмар Рулет г/К, Бешеная Сушка ПП Протеин, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Молоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|