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jwgibster的日记, 2008年05月4日

I think I may have lost more than a pound, but I have this ghetto scale that isn't very accurate. I wonder if the rust all over the bottom affects its accuracy, or maybe the fact that I stand it up on end and every time I lay it down flat it goes backward and I have to re-adjust it.
106.6 公斤 最近减少: 15.9 公斤.    还有: 15.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2008年05月4日:
2239 千卡 脂肪: 75.54克 | 蛋白质: 103.41克 | 碳水物: 306.00克.   早餐: Fiber Bar. 午餐: baked beans, cantaloupe, hamburger, Pringles. 晚餐: ground beef, egg noodles no yolk, corn on the cob, doritos, Chicken Light Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) . 小食/其他: steak soft taco fresco, pringles. 更多的......
2597 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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