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heeeel langzaam vooruit👍
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113 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 77.70克 | 蛋白质: 63.05克 | 碳水物: 21.36克.
早餐: Havermout, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. 午餐: Caesar Salade met Romeinse Sla. 晚餐: Oké Gerookte Noorse Zalmfilet. 小食/其他: AH Kipgrillworst, Bifi Bifi. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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