jack sp的日记, 2018年11月15日

Ja gisteren niet gesnoept en zie ik heb resultaat.
Laagste gewicht in maanden ,ik heb weer een boost om verder te doen.

79.7 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 79.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少6.3 公斤

Goed zo.😊

2018年11月15日会员：: Artwiest

Zot hoe niet snoepen echt snel resultaat kan leveren. T moeilijke is natuurlijk volhouden.

2018年11月15日会员：: Fie.S

jack sp的体重历史