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Lepardldy
日记
2012年09月6日
Lepardldy的日记, 2012年09月6日
Lepardldy的个人资料
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在2012年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
119.4 公斤
最近减少:
60.5 公斤
.
还有:
53.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年09月6日:
3201 千卡
运动:
健美操(轻型的,例如居家运动) - 10 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少6.4 公斤
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