在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 78.10克 | 碳水物: 79.83克.
早餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Троекурово Фарш Куриный. 小食/其他: Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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