在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 37.28克 | 蛋白质: 47.80克 | 碳水物: 187.87克.
早餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 午餐: Оливковое Масло, Vici Рыбные Палочки из Филе Тресковых Рыб, Увелка Гречка. 晚餐: Оливковое Масло, Royal Forest Соус Гранатовый, Nutiva Семена Чиа, Китайская Капуста, Помидоры. 小食/其他: Верховье Био Йогурт Черника, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес". 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|