在2018年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 71.18克 | 蛋白质: 88.64克 | 碳水物: 77.36克.
早餐: Азбука Вкуса Творог 12%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь. 小食/其他: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Колбаса Краковская, Окей Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|