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stephech54的日记, 2018年11月10日

Burger king hier soir !!!! Et aujourd'hui tartiflette..... 😂
C'est pas gagné.....
68.9 公斤 最近减少: 11.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月10日:
1198 千卡 脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 46.57克 | 碳水物: 90.98克.   午餐: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Salade Verte, Picard Tartiflette au Reblochon de Savoie AOP, Olives Vertes, Chips, Vin de Table Blanc. 晚餐: Bouton d'Or Rösti Oignons Lardons, Netto Épinards Hachés, Netto Filets de Cabillaud. 更多的......
一星期增加3.5 公斤

21支持者    支持   

评论 
🤗😘 
2018年11月10日 会员:: princesse1977
Est c'est bon 🤣😂 
2018年11月10日 会员:: Pascaline 974 .
C'est de saison faut se rassurer comme on peut. J'ai échappé à la raclette mais du coup fondue bourguignonne 🙈 
2018年11月10日 会员:: Céline1109
L'hiver n'aide pas à équilibrer ses foutus repas..... Je vais essayer de noter mais pas facile !!!!  
2018年11月10日 会员:: stephech54
C'est clair que tartiflette c'est compliqué. Pèse la part que tu prends et note en fonction des calories que te donne google  
2018年11月10日 会员:: Céline1109
Très peu de tartiflette beaucoup de salade. Ce soir cabillaud en papillote et épinards !!!  
2018年11月10日 会员:: stephech54
Faut pas trop abusé non plus !!!!  
2018年11月10日 会员:: stephech54
C'est beaucoup trop riche pour mon estomac..  
2018年11月10日 会员:: stephech54

     
 

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