在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1477 千卡
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脂肪: 35.67克 | 蛋白质: 114.17克 | 碳水物: 173.14克.
早餐: Banana Prata, Max Titanium Iso Whey, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Thiani Amendomel com Cacau e Coco, Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Vigor Iogurte Grego Desnatado Morango, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco. 更多的......
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