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Fatbutt1942的日记, 2018年11月3日

What a Christmas present!
89.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2018年11月3日:
1222 千卡 脂肪: 44.43克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 85.12克.   早餐: Milk (Nonfat), Slim-Fast Shake Mix - Creamy Chocolate. 午餐: Nutty & Fruity Chili Mango, Ranch Salad Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cooked Cauliflower. 晚餐: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Smithfield Thick Cut Bacon, Publix Jumbo Shrimp, Shrimp Bisque, Kendall Jackson Chardonnay. 更多的......
2243 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Long time ago and so happy to see you back again So just think you might lose that present by Christmas 🎄😊 
2018年11月3日 会员:: gsn fan
You will get there cuz you are my sis and I believe in you 
2018年11月4日 会员:: fatbut1948
good going. keep the spirit up 
2018年11月6日 会员:: fatbut1948

     
 

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