在2012年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 52.95克 | 蛋白质: 66.91克 | 碳水物: 185.37克.
早餐: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 午餐: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Cantaloupe Melons, Smart Deli Roast Turkey Style, Colby Cheese, 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Canola Vegetable Oil, lemon juice, brown rice, soy sauce, brown sugar, tofu. 小食/其他: Cantaloup. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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