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Cristiane BF的日记, 2018年10月27日

在2018年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
47.3 公斤 最近减少: 8.7 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月27日:
864 千卡 脂肪: 20.78克 | 蛋白质: 38.38克 | 碳水物: 132.40克.   早餐: Papaya, Power One Pasta de Amendoim Integral, Yoki Aveia em Flocos, Bananas, Coffee with Milk. 午餐: Spoleto Frango Dourado, Granfino Feijão Carioquinha, Giraffas Farofa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sam's Pirulito Cherry Pop, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa. 晚餐: Quatá Queijo de Coalho, Made In Brazil Goma de Tapioca, Coffee with Milk. 更多的......
1152 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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Cristiane BF的体重历史


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