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stephech54的日记, 2018年10月27日

Très stable, mais c'est les vacances, donc sans vraiment compter tous les petits plus !!!
67.9 公斤 最近减少: 12.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月27日:
1498 千卡 脂肪: 47.81克 | 蛋白质: 58.32克 | 碳水物: 209.94克.   早餐: Nutella Nutella, Miel, Baguette. 午餐: Pomme, Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%, Pâtes. 晚餐: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Salade Verte, Pizza Maison. 更多的......
1975 千卡 运动: 家务 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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