在2010年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3102 千卡
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脂肪: 162.65克 | 蛋白质: 118.76克 | 碳水物: 300.07克.
早餐: Coffee. 午餐: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Brownie with Icing, Whole Wheat Bread, Cheese Spreads - Pimento, Tortilla Chips (White Corn), Chili with Beans, Cream Cheese, 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust), 14" Cheese Pizza (Thick Crust), Mayonnaise, Dinner Rolls, Roast Beef, Sliced Honey Turkey Breast, Havarti Cheese. 晚餐: Battered Mozzarella Cheese Sticks. 小食/其他: Peanut Butter Cookies. 更多的......
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1887 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 10 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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