在2018年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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116.8 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 44.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 79.03克 | 蛋白质: 109.19克 | 碳水物: 144.83克.
早餐: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Pickled Vegetables, Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese, Bridgford Summer Sausage. 晚餐: Calzone with Meat and Cheese. 小食/其他: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Premier Nutrition Premier Protein Crisp Chocolate Mint. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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