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Ananda_ja
日记
2018年10月18日
Ananda_ja的日记, 2018年10月18日
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在2018年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
64.5 公斤
最近减少:
11.9 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月18日:
308 千卡
脂肪: 12.99克 | 蛋白质: 9.51克 | 碳水物: 44.67克.
早餐:
Кофе, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Благодар Кокосовая Паста.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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