在2018年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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78.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 12.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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635 千卡
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脂肪: 5.39克 | 蛋白质: 34.29克 | 碳水物: 113.95克.
早餐: Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Wegmans Frozen Mixed Berries. 午餐: Giant Eagle Florentine Blend, Bertman's Original Ballpark Mustard, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread. 小食/其他: Bananas, Giant Eagle Florentine Blend. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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