在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.4 公斤
最近减少: 70.5 公斤.
还有: 34.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
681 千卡
|
脂肪: 33.79克 | 蛋白质: 75.50克 | 碳水物: 15.99克.
早餐: Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. 午餐: Shrimp, Hormel Original Pepperoni Slices, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). 晚餐: Loin Pork Roast, Cooked Asparagus (from Fresh). 小食/其他: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|