在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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109.9 公斤
最近减少: 70.0 公斤.
还有: 35.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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481 千卡
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脂肪: 25.01克 | 蛋白质: 52.05克 | 碳水物: 11.35克.
早餐: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach. 午餐: Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Yellowtail Sashimi, Trader Joe's Hass Avocado. 小食/其他: Almond Butter, Low carb almond flour bread. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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