在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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112.0 公斤
最近减少: 67.9 公斤.
还有: 37.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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617 千卡
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脂肪: 34.50克 | 蛋白质: 60.80克 | 碳水物: 15.30克.
早餐: Boar's Head Take Along Snack Prosciutto Mozzarella, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach. 午餐: Boar's Head Take Along Snack Prosciutto Mozzarella, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). 晚餐: Shrimp, Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb, Broccoli Flower Clusters. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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