在2018年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
112.2 公斤
最近减少: 67.7 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
833 千卡
|
脂肪: 37.57克 | 蛋白质: 91.47克 | 碳水物: 25.87克.
早餐: Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. 午餐: Cafe Rio House Dressing, Chicken Breast, Black Beans (Canned), Cooked Savoy Cabbage, Bullritos Sauteed Onions & Peppers. 晚餐: Texas Roadhouse Ribeye (10 oz), Texas Roadhouse Sautéed Mushrooms. 小食/其他: Salmon Sashimi. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|