在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 42.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1996 千卡
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脂肪: 109.01克 | 蛋白质: 133.86克 | 碳水物: 128.37克.
早餐: Café, Canela, Chá Verde, Banana Nanica, Natural Life Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Levitare Manteiga de Búfala. 午餐: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Patinho Moído , Vagem Cozida, Filé Mignon Grelhado, Acelga Cozida. 晚餐: McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), Ovo Mexido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kiwi, Morangos, Tomates, Alface, Vagem Cozida, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Carne de Vaca Assada. 小食/其他: Apreciare + Whey, Abacate, Tirolez Queijo Emental, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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