在2018年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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112.9 公斤
最近减少: 67.0 公斤.
还有: 38.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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399 千卡
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脂肪: 16.78克 | 蛋白质: 49.85克 | 碳水物: 8.74克.
早餐: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach. 午餐: Cooked Mushrooms (from Fresh), Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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