在2018年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 48.21克 | 蛋白质: 53.02克 | 碳水物: 136.29克.
早餐: Авистрон Икра Минтая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Пятерочка Груша Конференция. 午餐: Мое Любимое Лето Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Клубника-Земляника, Магнит Яблоко, Кабачок Гриль, Natur Foods Чернослив без Косточек. 晚餐: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Конфил Шоколад Горький Фирменный с Кусочками Какао-Бобов, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Бон Пари Леденцы, Клубника, Малина, Пятерочка Груша Конференция, Sula Леденцы, Киндер Молочный Ломтик. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|