在2018年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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113.0 公斤
最近减少: 66.9 公斤.
还有: 38.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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802 千卡
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脂肪: 47.50克 | 蛋白质: 69.82克 | 碳水物: 22.16克.
早餐: Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. 午餐: Cooked Savoy Cabbage, Shrimp, Bullritos Sauteed Onions & Peppers. 晚餐: Texas Roadhouse Sautéed Mushrooms, Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). 小食/其他: Pecan Nuts. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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