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Well, the size 8's fit perfectly, now...I'm pretty happy with myself this morning :-)
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59.4 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1879 千卡
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脂肪: 88.80克 | 蛋白质: 88.60克 | 碳水物: 177.91克.
早餐: Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Metamucil, Water, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Bananas, Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Water. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Kahlua. 小食/其他: Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Cheese Heads Original String Cheese, Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Fuji Apples, Water, Twizzlers, Honey Roasted Sunflower Nuts. 更多的......
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2590 千卡
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运动:
站立 - 4 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 5 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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 评论
Still losing - that's great, we're a club of two :) Do you know anyone else who wants to join?
2012年08月24日 会员：: Earthlady
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I am TOTALLY down for a size 8 club... now I just need to resign my membership from the size 16, 14, 12, 10 and 8 club. But I can do it!
2012年08月24日 会员：: Heidijoy
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CONGRATULATIONS! Doing the happy dance for you.
2012年08月24日 会员：: Michelle Howard
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Congratulations on size 8!! Single digit sizing. :)
2012年08月24日 会员：: kimjinxie
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A size 8 is so tiny! You must be dancing with joy!
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