在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79.0 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 62.75克 | 蛋白质: 78.00克 | 碳水物: 114.00克.
早餐: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Wegmans Frozen Mixed Berries. 午餐: Sara Lee Healthy Life 100% Whole Wheat Bread, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Frozen Cauliflower, Bertman's Original Ballpark Mustard. 晚餐: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Giant Eagle Mexican Shredded Cheese Blend, Daisy Light Sour Cream, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). 小食/其他: Barcelona Hickory Smoked Almonds, Kar's PB N' Dark Chocolate, Great Value Frozen Broccoli Florets. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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