在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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113.4 公斤
最近减少: 66.5 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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552 千卡
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脂肪: 9.50克 | 蛋白质: 89.75克 | 碳水物: 23.77克.
早餐: Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. 午餐: Lucky Star Pickled Ginger, Cauliflower, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. 晚餐: Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Cooked Savoy Cabbage, Green Cabbage, Shrimp. 小食/其他: Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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