在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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114.1 公斤
最近减少: 65.8 公斤.
还有: 39.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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676 千卡
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脂肪: 30.89克 | 蛋白质: 79.58克 | 碳水物: 17.14克.
早餐: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Baby Spinach. 午餐: Salmon Sashimi, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Broccoli Flower Clusters. 晚餐: La Victoria Green Chile Enchilada Sauce, Mexican Blend Cheese, Zucchini, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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