在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 70.50克 | 蛋白质: 59.18克 | 碳水物: 172.99克.
早餐: Half and Half Cream. 午餐: Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, 14" Pepperoni Pizza . 晚餐: Kaukauna Spreadable Sharp Cheddar Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Bananas , Honeycrisp Apples. 小食/其他: Great Value Sliced Pickled Beets, Kraft Light Thousand Island Reduced Fat Dressing, Kitchen Kettle Village Chow Chow, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Lettuce. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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