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1到5，总共60
页面:
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5
...
下一页
2021年01月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.3 公斤
4.5 公斤
19.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.6 公斤
2021年01月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.2 公斤
3.6 公斤
20.4 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
2020年04月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.2 公斤
13.6 公斤
10.4 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.0 公斤
2019年06月27日
Today I saw someone from my graduate class that I haven’t seen in 10+years. He said he didn’t recognize me because I had lost so much weight... and he’s right. I forget sometimes how far I have come. I am so thankful for the reminder that I worked hard and that keeping track of my calories every day is worth the trouble. Some days I don’t feel like it, and slowly the rationalizing begins until weeks later I have gained 10 pounds or more! Right now I have 6 pounds to drop before I am back at my lowest... and I am going to make good choices this next week to stay on track!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.8 公斤
15.0 公斤
9.1 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
2019年06月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.9 公斤
15.9 公斤
8.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
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