在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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114.6 公斤
最近减少: 65.3 公斤.
还有: 39.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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779 千卡
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脂肪: 51.04克 | 蛋白质: 63.00克 | 碳水物: 15.63克.
早餐: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened). 午餐: Hidden Valley The Original Ranch, Chicken Wing (Skin Eaten). 晚餐: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Low carb almond flour bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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