在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 34.80克 | 蛋白质: 83.14克 | 碳水物: 92.93克.
早餐: Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Кофе. 晚餐: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Гречка Отварная. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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