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GamzeYan
日记
2018年10月1日
GamzeYan的日记, 2018年10月1日
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在2018年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
92 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
37 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月1日:
541 千卡
脂肪: 30.19克 | 蛋白质: 35.02克 | 碳水物: 32.95克.
早餐:
Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek.
午餐:
Ayran, İnegöl Köfte.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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