在2018年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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615 千卡
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脂肪: 17.70克 | 蛋白质: 27.97克 | 碳水物: 89.18克.
早餐: Water, Lemon, Growth Supplements Gengibre em Pó, Apple. 午餐: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Beef Steak, Granfino Feijão Carioquinha, Baked Potato Batata Assada, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato Salad Side Dish. 小食/其他: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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