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Super feliz!! devagar e sempre!!
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69.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 60.74克 | 蛋白质: 109.26克 | 碳水物: 42.24克.
早餐: Contra-filé Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 午餐: Abóbora Japonesa, Berinjela. 晚餐: Tomates Cereja, Seara Linguiça de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. 小食/其他: Flormel Chips de Coco com Gengibre. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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