在2018年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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115.8 公斤
最近减少: 64.1 公斤.
还有: 40.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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503 千卡
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脂肪: 12.02克 | 蛋白质: 63.42克 | 碳水物: 36.38克.
早餐: Strawberries, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Baby Spinach. 午餐: Zucchini, Kikkoman Ponzu Sauce, Spice World Minced Onions, Minced Garlic, Tuna. 晚餐: Brussels Sprouts, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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